10 Piores Hábitos para o Cérebro

10 Piores Hábitos para o Cérebro: "Saiu uma informação interessante no site HealthMad, sobre os 10 piores hábitos que 'machucam' o cérebro. 10 - Falta de pensamentos criavos e estimulantesPensar é a melhor maneira de 'trinar' o seu cérebro. Deixar de manter o cérebro estimulado pode causar lesão cerebral, que é a destruição ou degeneração das células do cérebro.9 - Falar pouco Conversar sobre assuntos variados melhoram a eficiência do cérebro.8 - Trabalhar enquanto estiver doente.Trabalhar muito ou estudar demais enquanto estiver doente pode prejudicar a eficiência do cérebro e causar pequenos danos ao cérebro.7 - Dormir com a cabeça cobertaDormir com a cabeça coberta aumenta a concentração de dióxido de carbono e diminui a concentração de oxigênio, o que pode levar a causar, entre alguns problemas, danos no cérebro.6 - Dormir poucoDormir permite que seu cérebro descança. Ficar muito tempo sem dormir bem acelera a morte de células cerebrais.5 - Poluição do ArO cérebro é o maior consumidor de oxigênio do nosso corpo. Inalar a poluição do ar diminui o suprimento de oxigênio ao cérebo. O que faz cair a eficiência do cérebro.4 - Consumir muito açucarMuito açucar interrompe a absorção de proteínas e nutrientes. Este falta de nutrientes interrompe o desenvolvimento ideal do cérebro.3 - Fumar (é mesmo?? nossa, que novidade...)Motivo de múltiplos problemas para o cérebro e um deles é aumentar as chances de ter Alzheimer.2 - Reagir ExageradamenteCausa o endurecimento das artérias cerebrais, levando a diminuição da capacidade cerebral.1 - Café da ManhãPessoas que não tomam café da manhã tem uma baixa de açucar no sangue. Isso faz com que o transporte de nutrientes ao cérebro fique insuficiente, causando a degeneração do cérebro.É a vida de vocês..."